Upphitun, labbað hratt plús 2 rosalegir sprettir - 2km
Axlir og tvíhöfði, tók massíft á öxlunum og er með eitthvað tak í þeim í dag.
labbaði 3.5km með halla með hjartslátt í kringum 127
Kann bara ágætlega við mig í WorldClass
Ætla að taka daginn í dag og kannski morgundaginn og taka pásu. Líkaminn hjá mér er allur aumur enda hef ég ekki tekið miklar pásur síðustu vikur.
